2026年07月01日
アマニ油を買ってきました！
浜松に行く前に、「林修の今知りたいでしょsp」で、食用油についての特集をしてました。
今、我が家では、炒め物など一般的に使う油は〈米油〉で、パンやサラダなどに〈オリーブ油〉、料理に合わせて〈ごま油〉の3種類を使っています。
今回の番組の検証で、我が家の油の使い方は、まぁまぁ良いようでしたが・・・
完璧に抜け落ちていたのが〈アマニ油〉でした。
〈アマニ油〉がいいのは聞いていたのですが、老化細胞を除去するのに役立つDEL-1が入っているとか。
体内で加齢に伴っています減少するDEL-1の濃度を上げることが、とても大切なようです。
そこで、今日、さっそく買ってきました。
一日に小さじ1杯が適量とのこと。
そして、熱に弱いので、そのまま使うのがよいそうですが、お椀に入ったお味噌汁に足すくらいなら大丈夫だそうです。
最近、疲れやすく肌にハリもない悲しいtyutyutan。
続けることが大切らしいので、今日から摂取していきたいと思います。
このティースプーンなら2杯で小さじ1杯分です。冷奴にかけました。
来週コストコに行く予定なので、割安なコストコで絶対買ってきます。
今、我が家では、炒め物など一般的に使う油は〈米油〉で、パンやサラダなどに〈オリーブ油〉、料理に合わせて〈ごま油〉の3種類を使っています。
今回の番組の検証で、我が家の油の使い方は、まぁまぁ良いようでしたが・・・
完璧に抜け落ちていたのが〈アマニ油〉でした。
〈アマニ油〉がいいのは聞いていたのですが、老化細胞を除去するのに役立つDEL-1が入っているとか。
体内で加齢に伴っています減少するDEL-1の濃度を上げることが、とても大切なようです。
そこで、今日、さっそく買ってきました。
一日に小さじ1杯が適量とのこと。
そして、熱に弱いので、そのまま使うのがよいそうですが、お椀に入ったお味噌汁に足すくらいなら大丈夫だそうです。
最近、疲れやすく肌にハリもない悲しいtyutyutan。
続けることが大切らしいので、今日から摂取していきたいと思います。
このティースプーンなら2杯で小さじ1杯分です。冷奴にかけました。
来週コストコに行く予定なので、割安なコストコで絶対買ってきます。
cool_mama at 21:59│Comments(0)│
│なにげない日々
