2025年11月20日
ケールでスムージー
友達から、新鮮なケールと大根葉と水菜をいただきました。
ケールがあまりにもりっぱなので、とりあえずお花じゃないけど、花瓶に生けるように水に挿しておいて、スムージーにしようと思い、バナナとみかんを買ってきました。
買ってきてすぐに冷凍庫に入れたので、少しだけ凍っています。
ケールの葉とバナナとみかん、牛乳と氷も少々入れてミキサーにかけました。
フラペチーノみたいにちょっとシャリシャリしたスムージーのできあがり。
コップに2杯分できましたが、おいしくて2杯とも飲んでしまいました。
とりあえず、ケールも冷凍にしたので、またスムージーにしましょっと。
ケールがあまりにもりっぱなので、とりあえずお花じゃないけど、花瓶に生けるように水に挿しておいて、スムージーにしようと思い、バナナとみかんを買ってきました。
買ってきてすぐに冷凍庫に入れたので、少しだけ凍っています。
ケールの葉とバナナとみかん、牛乳と氷も少々入れてミキサーにかけました。
フラペチーノみたいにちょっとシャリシャリしたスムージーのできあがり。
コップに2杯分できましたが、おいしくて2杯とも飲んでしまいました。
とりあえず、ケールも冷凍にしたので、またスムージーにしましょっと。
cool_mama at 23:05│Comments(0)│
│手作りのおいしいもの
